068 Nahrung für die Liebe
Wir alle können die Kunst lernen, Glück und Liebe zu nähren.
Alles braucht Nahrung, um zu leben, auch die Liebe.
Wissen wir unsere Liebe nicht zu nähren, verdorrt sie.
Tun wir etwas für unser eigenes Glück, stärken wir unsere Fähigkeit zur Liebe.
Lerne dich selbst und alle Menschen um dich herum zu lieben,
indem du ihnen Freude gibst!
Vielleicht in Form eines Lächelns?
Oder du mehrst ihre Zuversicht und Begeisterungsfähigkeit.
Buchempfehlungen zur Episode:
"Liebe heilt alles", sagt Thich Nhat Hanh.
Der Zen-Meister, Dichter und Lehrer ist überzeugt:"Wenn Achtsamkeit etwas schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es. Achtsamkeit gleicht den Sonnenstrahlen, die die Tulpenknospen durchdringen und die Blütenblätter dazu bringen, sich zu entfalten.
Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie es gelingt, mit sich selbst und anderen liebevolle Beziehungen zu schaffen und in Harmonie miteinander zu leben.
Seine kurzen Meditationen helfen, alte Verletzungen zu heilen, sich gut um sich selbst zu kümmern und die Liebe auszudehnen auf alle Menschen und Lebewesen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit – für mehr Frieden in sich selbst und in der Welt.
Spezzano fügt den geläufigen psychotherapeutischen Ansätzen eine neue Dimension hinzu:
die Spiritualität,
anders gesagt,
unsere Beziehung zu Gott.
„Wenn es verletzt ...“ beschreibt in 366 Kurzkapiteln die Mechanismen dieser spirituellen Psychologie.
In jedem Kapitel wird eine Gesetzmäßigkeit kurz erklärt und ergänzt durch eine Übung, mit deren Hilfe wir das Problem meistern können.
Grundlage von Spezzanos Betrachtungsweise ist die Erkenntnis, dass nichts zufällig passiert – schon gar nicht in Beziehungen.
Auf magische Weise ergänzt oder spiegelt unser Partner, im Beruf oder in der Ehe, immer die Stärken oder Schwachpunkte der eigenen Persönlichkeit.