016 Interview mit Thilo Vierheilig

Gesund = Lecker

 

In der heutige Episode dreht  sich alles rund ums Essen. 

 

Wie sagt man so schön: Essen hält Leib und Seele zusammen.

 

Bei diesem Thema habe ich mir Verstärkung mitgebracht und begrüße ganz herzlich den Küchenmeister, Podcastkollegen und Ernährungscoach Thilo Vierheilig.

 

 

 

 

Thilo Vierheilig hat seine über 20- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert ständig gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. 

 

Stressfreies Kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind bei ihm Programm. „Gesund = lecker“ ist eines seiner Mottos, denn gesunde Ernährung ist kulinarische Lebensfreude.

 

Thilo vermittelt sehr viel Wissen rund um Ernährung und Küchenpraxis, das jeder mit Leichtigkeit in seinen Alltag integrieren kann. Somit besteht die Möglichkeit langfristig die gemeinsam erarbeiteten Ziele zu erreichen und zu halten.

 

 

Jeder Mensch ist einzigartig! Nach diesem Grundsatz geschieht auch das Ernährungs-Coaching, welches man als moderne Ernährungsberatung mit Blick über den Tellerrand bezeichnen kann. Mit seiner bekannten Podcastshow und seiner Online Kochschule gibt Thilo bereits viele Einblicke in seine Ernährungs- und Küchenwelt.

 

Schau gerne hier rein in die Online Kochschule! 

 

Wenn dich jemand auf einer Business Party fragt, was du machst. Wie antwortest du in 10 Sekunden?

Ich gebe Menschen die Möglichkeit gesund, lecker und schnell Kochen zu lernen.

 

Hierzu nutze ich meinen langjährige Gastronomieerfahrung

und transportiere diese für den Alltag. Prävention ist bei mir im Vordergrund.

 

Gesundheit ist nichts alles aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

 

 

Was war für dich eine besondere Herausforderung oder der schlimmster Moment in deinem Leben und wie hast du das gemeistert?

Es gab sehr viele schwierige Phasen und diese gibt es nach wie vor.

 

Das schöne ist man kann immer seine Sichtweise ändern......die Dinge ändern sich nämlich nicht, sondern die Art und Weise wie man damit umgeht!

 

Lausche rein in die Episode! Da erfährst du mehr.

 

Was ist dir wichtig im Leben?:

 

Familie, Zuverlässigkeit, Musik, Sport, Partnerschaft, Ehrlichkeit, Zielstrebigkeit, Lachen, Kontakt zu aufgeschlossenen Menschen, Herausforderungen

 

Gibt es ein Lebensmotto oder Lieblingszitat, das dich begleitet?:

 

Immer lächeln Kopf hoch auch wenn der Hals dreckig ist!

 

Welche Empfehlung hast du aus deinen Erfahrungen heraus zum Thema Zusammenspiel von Körper und Geist für unseren Hörer?:

 

Ernährungsumstellung hilft extrem vieles in Einklang zu bringen.

Natürlich schwingt hier eine Bewusstseinserweiterung mit.....

 

Wie bekommst du deinen „inneren Schweinehund“ in den Griff?:

 

Ich spreche mit ihm und schicke ihn in den Urlaub wenn ich ihn nicht brauch

 

 

 

Welches Buch / Autor kannst du unseren Hörern empfehlen?:

 

 

Willst du NORMAL sein oder GLÜCKLICH?

 

von Robert Betz


 

Was wäre eine abschließende Botschaft oder ein Tipp,

den du gerne  mit der ganzen Welt teilen würdest: Achtet auf euch!

 

Spezielles Angebot für unsere Hörer:

 

DerVIERHEILIG - PODCAST über Ernährung&Kochkunst

 

 

Schaut mal auf die Webseite  Der VIERHEILIG 

 

Online Kochschule 

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