Zuerst sei einmal die Frage zu klären, was ein Podcast überhaupt ist?
Es ist eine Art Mini-Hörbuch-Serie zu einem bestimmten Thema,
welche kostenlos im Internet verfügbar ist,
welche on- oder offline gehört werden kann.
Was dich hier erwartet:
Kennst du das Gefühl,
wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht?
Du sprichwörtlich am Morgen
mit dem falschen Fuß aufgestanden bist?
Das muss nicht sein.
Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen.
Absolut jeder!
Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen.
Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen,
mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie
bestens miteinander vereinbaren zu können.
Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast
jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung.
Genieße deinen Atem, Meditation, Körperreisen, autogenes Training, Yoga
und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
Nutze die kurze Mini Programmierung für deinen Start an jedem Morgen.
Einschalten. Lauschen. Mitmachen!
Einstein sagte:
Die Definition von Wahnsinn ist,
immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.
Also los geht´s.
Lass dich von Kerstin Mais,
ihren wegweisenden kurzen Worten für den Tag inspirieren.
Oder hast du keine 10 min am Morgen zum Glücklich SEIN?