043 Negative Emotionen loslassen

Buddha sagte einst:

„An seinem Ärger festzuhalten, ist genauso wie eine glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach jemanden zu werfen; du bist derjenige, der sich verbrennt.“

Erinnere dich an diesen Satz,

denn deine Wut und dein Ärger werden die Welt nicht ändern.

Meditation ist ein wunderbarer Wegbereiter.

Sie schenkt dir genau die Kraft, welche du brauchst, um mit Wut umzugehen.

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