Artikel mit dem Tag "Schmerzen"



Zusammenspiel Körper und Geist · 11. Dezember 2019
Stress ist einer der Hauptfaktoren für eine Vielzahl von Symptomen des Körpers. Wie schaffen wir es mit Unterstützung des Vagusnerven auf die Bremse zu treten und zur Ruhe zu kommen? Macht das überhaupt Sinn? Eine ähnliche Frage stellte einer meiner Mitstreiterinnen in unserer Facebook Community.

Verbinde dich mit deinem weisen - leisen - inneren Selbst! Bringe Körper und Geist wieder in Einklang und lerne wieder ganzheitlich zu heilen! Komm in unsere Community! Hilf anderen und somit dir selbst. Du wirst über deine Erfahrungen staunen. Hier findest du die Gruppeninfos!

Neues aus der Physio · 06. Januar 2019
Spiegel vom 17. November 2018 - „Leben ohne Schmerz – Rücken, Schulter, Knie – wie sich Operationen vermeiden lassen. Das ist doch nun wirklich nichts Neues. Es wird zu schnell und zu viel operiert. Das haben wir alle schon mal gehört. Wie sieht es nun aber wirklich aus? Ich wollte es genauer wissen und begann neben dem Lesen des Artikels im Spiegel rundherum zu recherchieren. Ist ja nicht so, dass man keine Antworten findet. Und ja, es gibt auch Lösungen, doch die rufen nach Eigenverantwortung

Neues aus der Physio · 08. November 2018
Da ist er schon wieder dieser komische Muskel, den kaum einer kennt. Gerade und schräge Bauchmuskeln für das heiß begehrte Sixpack sind eher der Renner, als der Transversus. Dieser tiefe Bauchmuskel zieht sich von der Rückseite kommend wie ein breites Band um die Taille nach vorn. Seine Fasern verlaufen horizontal und berühren dabei die untersten Rippen und das Becken. Er gehört zu den Hauptstabilisatoren unseres Körpers. Lerne die wichtigste Übung für den Start in den Alltag kennen!

Zusammenspiel Körper und Geist · 14. August 2018
Wer kennt ihn nicht den Rückenschmerz. Ob plötzlich und stark einschießend bis zur Unbeweglichkeit oder sich langsam über Wochen oder Monate aufbauend, um dann unterschwellig immer präsent zu sein. Tablette, Spritzen, Bettruhe, 6 x Physiotherapie - was haben wir nicht schon alles ausprobiert. Damit löst du dein Rückenproblem nicht. Die Ursache findest du in deinem täglichen Leben. Zu wenig und zu einseitige Bewegungen, muskuläre Dysbalancen,vermindertes Körperbewusstsein, falsche Ernährung ...

Aerobic - www.kerstinmais.com
Neues aus der Physio · 17. Juni 2017
Jeder will ihn haben den perfekten und gesunden Körper. Dafür sind wir bereit alles zu glauben und nichts unversucht zu lasen. Noch vor ein paar Jahren wusste niemand mit dem Wort „Faszie“ etwas anzufangen. Heute ist ein neuer Industriezweig daraus entstanden, in welchem Millionen verdient werden. Verklebte oder verhärtete Faszien können zu ganz unterschiedlichen Beschwerden führen. Von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu undefinierbaren Schmerzen.