Wer kennt das nicht? Es ist einfach zu viel zu tun und du weißt eigentlich nicht, was du zuerst machen sollst.
Das Papier türmt sich auf deinem Schreibtisch und immer wenn du denkst, es geht voran, will ein Kollege oder dein Chef irgendetwas.
Das ist alles okay, solange es sich um einen überschaubaren Zeitraum handelt. Vielleicht eine Neueröffnung oder eine Produkteinführung oder Premiere. Doch was passiert, wenn diese Überlastung über einen längeren Zeitraum anhält?
Stress ist einer der Hauptfaktoren für eine Vielzahl von Symptomen des Körpers. Wie schaffen wir es mit Unterstützung des Vagusnerven auf die Bremse zu treten und zur Ruhe zu kommen? Macht das überhaupt Sinn? Eine ähnliche Frage stellte einer meiner Mitstreiterinnen in unserer Facebook Community.
Dieses Interview ist ein Aufruf dem Schrecken des Krebses seine Grausamkeit zu nehmen. Krebs muss kein Todesurteil sein. Es gibt Wege und Möglichkeiten der Heilung und Rainer Vinzenz ist sie gegangen.
Es geht nicht darum irgendeine Art von Medizin zu verteufeln, sondern mit klarem offenen Verstand drauf zu schauen. Und vor allem der inneren Führung zu vertrauen, indem wir wieder lernen auf unsere innere Stimme zu hören und die Zeichen rechts und links des Weges zu deuten wissen.
Kennst du das auch: Das Telefon klingelt. Deine beste Freundin.
Was wird sie dir erzählen? Wie wunderschön der gestrige Abend war?
Wie lieb ihre Kinder sind? Wie toll die Woche war? Eben nicht. Sie klagt erst mal ihr Leid. Der Mann kam zu spät zu ihrer Jahrestagsfeier oder hat sie ganz vergessen, die Kinder sind auch nicht zu bändigen, der Chef spinnt total und dann ist da noch die mobbende spindeldürre Kollegin. Kein Wunder das man da Migräne kriegt…
Wer will schon mit Spatzenflügeln flattern, wenn er mit Adlerschwingen durch die Lüfte gleiten kann.
Bist du dir deines Potenzials bewusst? Oder versuchst du immer noch in kleinen Trippelschritten vor und dann wieder zurück zu gehen?
Vielleicht kann ein Krafttier dir behilflich sein? Wer weiß schon wozu irgendetwas dient. Öffne dich einfach den verschiedensten Möglichkeiten und schaue was passiert!
Gute Vorsätze umzusetzen, funktioniert immer dann, wenn wir eine Struktur in unsere Organisation bringen und deutlich schriftlich fixieren. In Zeiten vom World Wide Web und Smartphones gibt es so viele wertvolle Tools und APP´s, die hilfreich für unsere guten Vorsätze nutzbar sind. Schaut euch die 7 super empfehlenswerte Tools gerne an und habt Freude damit!
Spiegel vom 17. November 2018 - „Leben ohne Schmerz – Rücken, Schulter, Knie – wie sich Operationen vermeiden lassen. Das ist doch nun wirklich nichts Neues. Es wird zu schnell und zu viel operiert. Das haben wir alle schon mal gehört. Wie sieht es nun aber wirklich aus? Ich wollte es genauer wissen und begann neben dem Lesen des Artikels im Spiegel rundherum zu recherchieren. Ist ja nicht so, dass man keine Antworten findet. Und ja, es gibt auch Lösungen, doch die rufen nach Eigenverantwortung
Yin Yoga ist ein langsamer, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Yin Yoga ist das Bogenschiessen unter den Yogastilen: Eine ruhige Praxis, die statt Muskelkraft Konzentration, Geduld und Aufmerksamkeit verlangt.
Yin Yoga löst ein Gefühl von Ruhe, Leichtigkeit und innerem Frieden aus. Wir tauchen in einen Zustand der Stille und Weite ein. Nicht nur der Körper, auch der Geist wird elastisch.
WIR VERLASSEN DAS KRANKENHAUS
Diagnose vor 17 Tagen: Schlaganfall mit rechsseitiger Lähmung !!!! Wie ihr alle sehen könnt, dürfen wir nicht alles glauben, was uns gesagt wird!!!! DANKE VON HERZEN AN EUCH ALLE FÜR EURE GEBETE, ALL DIE GUTEN WÜNSCHE UND DIE HILFE VOR ORT
WIR ALLE SIND IM GEIST
UND IM HERZEN VERBUNDEN
GOTT SEI DANK ❤❤❤❤
Lauscht der wunderbaren Heilungsgeschichte!
Da ist er schon wieder dieser komische Muskel, den kaum einer kennt. Gerade und schräge Bauchmuskeln für das heiß begehrte
Sixpack sind eher der Renner, als der Transversus.
Dieser tiefe Bauchmuskel zieht sich von der Rückseite kommend wie ein breites Band um die Taille nach vorn. Seine Fasern verlaufen horizontal und berühren dabei die untersten Rippen und das Becken. Er gehört zu den Hauptstabilisatoren unseres Körpers.
Lerne die wichtigste Übung für den Start in den Alltag kennen!