Artikel mit dem Tag "Coaching"



Essen und Trinken · 24. November 2019
Zur Weihnachtszeit warten jede Menge süße, leckere, doch leider oft auch sehr ungesunde Sachen auf uns. Doch es geht auch anders! Gesund, zuckerfrei und lecker schließen einander nicht aus.

Zusammenspiel Körper und Geist · 23. November 2019
Weltweit gibt es Steinmännchen, Steintürme, Stone Tower - wie immer man sie nennt. Sie werden aus unterschiedlichsten Gründen gebaut: Von Touristen, die damit zeigen "ich war hier". Von Bauern, die so ihre Grundstücksgrenzen markieren. Von Surfer und Strandbesuchern, deren Türmchen sogar der Brandung standhalten. Oft sehen wir dies Steinmännchen auf meditativen Bildern, symbolisieren sie doch Harmonie und Achtsamkeit. Unser Steinmännchen Model wurde von Dr. Lissa Rankin entwickelt ...

Zusammenspiel Körper und Geist · 07. November 2019
Hat das wirklich was mit Geld zu tun? ☺️ Für mich heißt das Zeit mit meinen Liebsten zu verbringen, sich an all den vielen kleinen Dingen des Lebens erfreuen, Dankbar dafür zu sein. Wirklich jeden Tag Glück und Zufriedenheit zelebrieren. Wirklich LEBEN voller Freude genießen und die Dinge tun, die wir lieben!

Geistestraining · 03. November 2019
Kennst du das? Du wirst wach - vielleicht schon vor dem nervigen Wecker klingeln - und 1000 sorgenvolle Gedanken spuken dir im Kopf herum? Die furchtbaren Gedanken an an all die Dinge, die du heute bei der Arbeit tun musst.

"Patchworken" ist bei mir in der Familie erfunden worden.... Ich wuchs schon als Kind in einer Patchwork-Familie auf, und lebte auch später mit meinen 3 Kindern in einer Patchwork-Familie mit unterschiedlichen Konstellationen. Die Erfahrungen aus der Kindheit prägten nicht nur meinen beruflichen Werdegang. Das gesteigerte Verantwortungs- und Pflichtbewusstsein hat aus mir einen "getriebenen" Menschen gemacht - von Ausgleich keine Spur, im Gegenteil... Schaut und lauscht selber ...

Essen und Trinken · 09. Dezember 2018
Das neue Jahr ist nun schon fast 2 Monate alt. Zeit auf die neuen Vorsätze zu schauen. So wie in jedem Jahr steht unser Körper dabei an vorderster Stelle. Wir wollen fit, gesund und glücklich sein. Dazu gehört ganz klar das große Thema Gewichtsreduktion. Welche 3 großen Probleme stellen sich dabei immer wieder? Du hast Hunger! Du bist oft schlecht gelaunt, weil dir etwas fehlt! Du hast Angst vor dem Jojo Effekt! ... Stell die vor, ich zeige dir etwas, was genau diese Probleme für dich löst?

Zusammenspiel Körper und Geist · 19. August 2018
Hier geht es nicht um grundsätzliches zum Körper rund um Ernährung und Bewegung, denn dieses kennst du mit Sicherheit. Entscheidend ist, wie schaffst du es deinen Körper auf ein Level zu bringen, wo er langanhaltend Höchstleistungen erbringen kann, also perfekt funktioniert?

Zusammenspiel Körper und Geist · 16. August 2018
Unsere Vorstellungskraft, all unsere Ideen, unsere Bilder im Geist und auch die kleine Stimme, die uns sagt, wie großartig wir sind oder was für ein Versager. Unsere Gedanken zeigen uns unsere subjektive Realität. Nur einen Bruchteil dessen, was sich in unserer Umgebung und in unserem Körper abspielt nehmen wir bewusst wahr.

Zusammenspiel Körper und Geist · 09. Dezember 2017
Lass uns schauen, was die dritte Box für dich bereit hält. Wenn du dir eigene Erfahrungen kreieren willst, ist es hilfreich zu wissen wie dein Denksystem funktioniert und was die Grundlagen von Erfahrungen sind. Nur so bist du in der Lage das hier beschriebene Wissen auch in der Praxis anzuwenden. Was zum Teufel ist eine Löffelliste? Wenn du beginnst Dinge deiner Liste ab zuarbeitet, gibt dir das so ein Hochgefühl, was kann dich dann noch aufhalten?

Zusammenspiel Körper und Geist · 04. August 2017
Keiner von uns erlebt eine objektive Realität, sondern jeder Einzelne erlebt das, was durch unsere selbst geschaffenen Filter als subjektive Realität ankommt. Unser Gehirn speichert alles was wir hören und erleben als wichtig im Unterbewusstsein ab - egal, ob die Informationen richtig oder falsch, gesund oder ungesund, hilfreich oder schädlich sind. Hast du oft Schuldgefühle? Bist schnell gekränkt? Ärgerst dich leicht? Daran erkennst du die Macht des Unterbewusstseins. Lerne zu kontrollieren!