Liebe Patienten, Freunde und Interessierte,

bitte zögert nicht mich anzurufen, wenn ein Körper Problem,

welches physiotherapeutisch behandelt werden kann, euch plagt.

Oft kann man sich selbst mit ganz einfachen Hausmitteln Linderung verschaffen.

Gerne gebe ich diese Info´s an euch weiter.

Genauso auch, wenn du dich derzeit alleine fühlst und denkst du wirst verrückt vor Angst ....

Zögere nicht! Ruf an! Meist hilf ein Gespräch, ein offenes Ohr!

Es ist eine Zeit wo wir alle für einander da sein dürfen! 

Du erreichst mich unter 0034 - 67 68 73 598 

In Zeiten von wieder steigenden Corona Zahlen und zunehmender Unsicherheit vieler meiner Patienten habe ich mich entschieden andere Möglichkeiten der Behandlungen zu offerieren.

Neben den Beratungen und Therapiemöglichkeiten, die über Telefon und Internet schon seit März laufen, biete ich jetzt zusätzlich Hausbesuche an.

Im Bereich 5 km um den Busbahnhof herum ohne Extra Kosten.

Nutze gerne die Möglichkeit und hole dir die Mitmacher Info Post! 

Ich halte dich hier auf dem Laufenden und gebe derzeit täglich wichtige Tipps raus, was du im Moment für dich tun kannst, um möglichst stabil diese für alle schwierige Situation zu meistern. 

Physiotherapie mal anders, denn nur mit reiner Körpertherapie heilst du nicht!

Hast du sicher schon bemerkt, das konventioneller Physiotherapie Grenzen gesetzt sind.

Ich zu deinem Glück auch.

Ja, dich meine ich und spreche dich bewusst in der "du" Form an.

Es geht in erster Linie um dich und um dein Vertrauen zu mir,

als Basis unserer gemeinsamen Arbeit an deiner ganzheitlichen Heilung. 

Ganzheitliche Heilung heißt nicht den gesamten Körper betreffend!

Nein, das ist zu wenig.

Es bedeutet alle Lebensbereiche mit einzubeziehen.

Gerne darfst du dich von mir unterstützen lassen, wenn du dich schwer tust Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gemeinsam schauen wir genau hin, wo du stehst, was dir fehlt und was deine Probleme sind. Bringen Klarheit in dein Leben, setzen klare Ziele, um dich raus aus deinem stressigen Hamster Rad hinein in ein glückliches, zufriedenes und schmerzfreies Leben zu bringen. 

Unterstützt von Achtsamkeit, speziellen Körperübungen, Ernährung, Wissen und praktische Anwendung der universellen Gesetze, Training des Geistes und das auch unter der Nutzung Binauraler Beats. 

Lerne wieder in Kontakt zu deinem weisen inneren Selbst zu kommen, deiner leisen inneren Stimme zu lauschen, so Körper und Geist in Einklang zu bringen und ganzheitliche Heilung zu generieren!

Mach dir ein Bild von mir uns lass uns ein 20 minütiges Klarheitsgespräch führen!

Dann wissen wir beide, wo genau du stehst und

ich kann dir ein ganz konkretes Angebot für unsere Zusammenarbeit machen. 

Jetzt bist du dran!

Bevor du Kontakt mit mir aufnimmst, frage dich ganz ehrlichen Herzens:

Bin ich bereit die Ursachen für meine körperlichen und seelischen Probleme wirklich los zulassen?

Erst dann kann ich dich wirklich unterstützen. 

• Was kann ich in meinem Alltag verändern, wie trainieren, wie mich ernähren, was auch immer tun, um meine körperlichen Probleme und Wehwehchen und auch meine Gedanken, also den Geist in den Griff zu bekommen?

• Was kann ich tun, um glücklicher, friedfertiger, sanftmütiger und gelassener durch die Welt zu gehen?

• Wie motiviere ich mich, die Dinge umzusetzen, die mir mehr Wohlbefinden bescheren und packe endlich meinen inneren Schweinehund an die Leine?

• Welche der vielen tausend widersprüchlichen Tipps sind wirklich hilfreich und weiterführend für mich?

Oder, willst du teilhaben an einem

jahrelangen Erfahrungsschatz und Insiderwissen,

leicht umzusetzen und funktionierend ...

Dann sei willkommen - du bist genau richtig hier. 

Es gibt viel Widersprüchliches in der ärztlichen Wissenschaft - Schulmedizin, Alternativmedizin, Osteopathie, Homöopathie, Pharmazie, Physiotherapie, Psychologie, Sport, Ernährung . . . Das schafft Unsicherheit. 

Mein Ziel ist, dich an die Hand zu nehmen. Dir zu helfen deinen körperlichen Problemen auf den Grund zu gehen und anzupacken. Schon klar, Behandlungen in der Physiotherapie kennst du zur Genüge. Im Fitnessstudio warst du auch schon.

Lass dir zeigen, wie du mit leichten und sofort umsetzbaren Tipps,

im Alltag große Veränderungen bewirken kannst.

Was nützt es dir 2 Mal in der Woche ein 90 Minuten Fitness Programm zu absolvieren und dich eine Stunde massieren zu lassen? Im Vergleich dazu gehst du täglich 3000 bis 15000 Schritte und sitzt 6-12 Stunden. Bist du da immer in der optimalen Haltung?

Wie viel mehr Wirkung könntest du erreichen, wenn du bei jedem einzelnen Schritt in deiner Balance bist? Oder 5 Dinge lernst mit denen du zum Beispiel deinen Bürojob effizienter erledigst und noch dazu deinen Schulter Nacken Bereich entspannst?   

Gemeinsam greifen wir tief in die Trickkiste des Geistes,

also deiner Gedanken. Hier ist die Ebene, wo alles beginnt. 

In Kurzform: Mit deinen Gedanken von heute,

schaffst du dir deine Welt von morgen.

Du entscheidest ein Mitmacher zu sein. 

Ich bin der festen Überzeugung,

wer in der Lage ist seine Gedanken / Geist  zu kontrollieren,

der wird auch seinen Körper

mit all seinen Symptomen in den Griff bekommen.

Genauso stellt sich dann auch in anderen Lebensbereichen Erfolg ein. 

 Schlicht und einfach gesagt.

Es geht um DICH und dein Wohlbefinden!

Da steht sie wieder im Raum. Diese eine Frage nach der Zeit.

Während du versuchst Familie, Job, Freunde unter einen Hut zu bekommen,

bleibt kaum noch Zeit nach der richtigen Lösung zu suchen.

Statt nun hunderte von Zeitschriften, Büchern, medizinischen Veröffentlichungen, Webseiten zu sichten und sämtliche Konzepte auszuprobieren, die dir verkauft werden . . . 

. . . abonniere noch heute deine Mitmacher Info Post

Du erhälst praktische Lösungsvorschläge,

verbunden mit magischen Gedanken - Tricks

und wirst mit allen Neuigkeiten rund um

"Fitness für Körper und Geist" versorgt. 

Als examinierte Physiotherapeutin, Fitness- und Ernährungsberaterin interessierte mich zunächst alles rund um den Körper. Irgendwann erkannte ich, das die Körpertherapie allein, uns auf Dauer nicht gesunden lässt.

So wälzte ich Bücher über Quantenphysik, Esoterik, Psychotherapie, Psychosomatik, Psychosophie, medizinische Abhandlungen . . .  von A wie Aristoteles bis Z wie Nietzsches Zarathustra. Mehr als 500 Stunden Weiterbildungen, allein im letzten Jahr, ließen meinen Geist brodeln. 

Von all dem und meiner über 20 jährigen Berufs - Erfahrung, profitierst du HEUTE. 

Fitness für Körper und Geist ist eine interaktive schnell wachsende Gemeinschaft von Gleichgesinnten.  Wir wollen Glück, Freude und Gelassenheit in unser Leben bringen. 

Wir nutzen unsere Gemeinschaft, um uns auf körperlicher und geistiger Ebene wieder in den Griff zu bekommen. Wir sind die MITMACHER.

Es gibt 5 Bereiche in Fitness für Körper und Geist. Das Blog, die Facebook Seite, den YouTube Kanal, einen Podcast und die Mitmacher Info Post. 

Darum geht es in jedem Bereich:

• Fitness für Körper und Geist, das Blog, liefert dir Schritt für Schritt Lösungen rund um Körper und Geist, die du sofort umsetzen kannst. Bei einigen dreht es sich um spezielle Übungen. Bei anderen um Ernährung und Physiologie. Lerne mit dem Körper oder deinem Geist entsprechende Anker zu setzen, um deine Realitätsschleife - dein Hamsterrad zu durchbrechen. 
• Fitness für Körper und Geist, die Facebook Seite und die Community hier geht es um einen interaktiven Austausch zwischen unseren Mitmachern. Stell deine Fragen. Bring dich mit ein. Tritt gerne über eine private Nachricht mit mir oder anderen Mitmachern in Kontakt. Du bist nie allein. In einer Gemeinschaft hilft und motiviert man sich gegenseitig. Du bist willkommen. 
• Fitness für Körper und Geist, der YouTube Kanal. Du bekommst was zum Sehen und Hören. Interessante Neuigkeiten, diverse Übungen, Buchvorstellungen, Interviews mit Ärzten, Therapeuten, Patienten Meinungen. In jedem Video gibt es immer den einen ultimativen Tipp zum sofortigen Umsetzen. 
• Mitmacher Morgen Start - der Aufwachpodcast. Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Im Aufwachpodcast stelle ich dir jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen!
• Fitness für Körper und Geist - der Mitmacher Podcast Lass dich von Kerstin Mais, ihren wegweisenden Tipps und Storys rund um Körper und Geist und ihren Interview Partnern inspirieren. Antworten auf all die genannten Fragen. Wir haben viel zu tun. Also: Mach mit! Bleib fit!
• Mitmacher Info Post  Wenn du dich für die kostenlose Mitmacher Info Post einträgst, bekommst regelmäßig Zugriff auf die neusten Informationen. 

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